おすすめのルテインサプリメントって何がいいの?

会社で同僚に目のピントが合いにくくなってきた、
という話をしたら、目のサプリメントの「えんきん」をすすめられました。

目にはルテインサプリメントもいい、ということを聞いていたので相談してみたら、
「えんきん」ならルテインもブルーベリーも一緒に配合されている、とのことでした。

これなら、「えんきん」一つでルテインもブルーベリーも摂れてしまいますから良さそうです。

あなたも目のピント調節がしにくくなった、と感じているのでしたら、
サプリメントを飲んでみるのも効果的かもしれませんね。

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スマホ老眼は20代、30代でも起こる!?

最近、「スマホ老眼」という言葉を耳にするようになってきました。

スマホ老眼は、その名のとおり、
スマホを見ている時間が長いことで起こる症状です。

目のピントをスマホにばかり合わせていることで、
遠くを見た時にピントが合わせずらくなってしまう、
ということだそうです。

「老眼」という名称にはなっていますが、
20代、30代の人にも起こる症状ですから注意しましょう。

目のピント調節機能が低下してしまうことが原因です。
そんなことがないように、日頃からスマホばかりでなく、
意識して遠くも見るようにしたいものです。


もし、スマホ老眼の症状が気になるようでしたら、
ファンケルの「えんきん」を試してみるのもいいかも知れません。

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